Bis vor Kurzem hatte ich noch ein Abo in einer Sportschule, da dort zusätzlich zum Fitnessangebot eine Sauna genutzt werden konnte. Während der Pandemie wurde letzteres nicht mehr angeboten und letztendlich wurde auch die Fitnesssparte ins digitale Umfeld via zoom verlagert. Da ich jedoch das Muskel- und Beweglichkeitstraining als Ergänzung zum Kardiotraining unbedingt brauche, musste… Das eigene Fitnessstudio aus dem Rucksack weiterlesen
Kategorie: Sport
Von meiner Wiederentdeckung der Freeletics-Workouts!
Nachdem aufgrund des Wetters auch das Outdoortraining meiner Sportschule gecancelt wurde, musste Ersatz her. Zuerst kam neben der obligatorischen Klimmzugstange der Slingtrainer hinzu. Mit einem Bekannten ließ sich damit ein gutes Ganzkörperworkout auf dem nahegelegenen Sportplatz gestalten. Von dem minimalistischen und doch solch einem vielseitigen Trainingsgerät sichtlich angetan, besorgte sich mein Trainingspartner seinen eigenen Slingtrainer,… Von meiner Wiederentdeckung der Freeletics-Workouts! weiterlesen